6 Tipps zum Abnehmen nach der Geburt

FESCH.TV INFORMIERT:

Die Geburt hat deinem Körper viel abverlangt und du vermisst deinen Körper von vor der Schwangerschaft?

Wir bieten dir einige Tipps, um deine alte Figur wieder zu erlangen!

1. Vergiss Radikaldiäten.
2. Iss gesund und ausgewogen, ohne auf die Mahlzeiten zu verzichten!
3. Treibe Sport, vergiss jedoch nicht zu trinken!
4. Benutze kleinere Teller, um weniger zu essen.
5. Kaue dein Essen langsam.
6. Koche dein eigenes Essen.

Aber vor allem, sei stolz auf dich selbst und auf das, was du erreicht hast!
Und wenn du wirklich abnehmen willst, musst du weitermachen!
Die Ergebnisse werden sich zeigen!