Wie man Reiseübelkeit bekämpft

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Wie man Reiseübelkeit bekämpft

Reisen ist eine Tortur, weil du Transportmittel benutzen musst?!
Wir verstehen dich und geben dir deshalb unseren besten Rat:
1. Vermeide Lebensmittel, die Erbrechen verursachen können (2-3 Tage vorher, geräucherter und konservierter Fisch, Wurst, starker Käse, Tomaten usw.).
2. Nimm Vitamin C zu dir: Es hilft, die Histaminausschüttung zu verhindern.
3. Übe die Bauchatmung!
4. Versuche zu lernen, wie du deinen Stress so gut wie möglich bewältigen kannst!
5. Denke positiv: stelle dir die wunderbaren Ferien vor, die dich erwarten!

Ganz nach dem Sprichwort: „Vorbeugen ist besser als Heilen“ – nimm die notwendigen Medikamente mit, wenn trotz aller Tipps deine Reisekrankheit auftreten sollte!