Wie Augen von Bildschirmen entlasten?

FESCH.TV INFORMIERT:

Bildschirme sind zu einem Teil unseres täglichen Lebens geworden.
Stunden vor dem Laptop, Computer oder Fernseher zu verbringen, ist nicht ungewöhnlich.

Aber das kann zu Sehstörungen mit Augenmüdigkeit führen.
Hier sind einige Tipps zur Entlastung der Augen:

1. Blinzle
2. Verringere die Helligkeit der Bildschirme
3. Mache Pausen
4. Mach „Augengymnastik“
5. Achte auf einen guten Abstand zu den Bildschirmen
6. Trage eine Brille mit Blaufilter