Einige Tipps für die Rückkehr an den Arbeitsplatz nach dem Mutterschaftsurlaub

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Einige Tipps für die Rückkehr an den Arbeitsplatz nach dem Mutterschaftsurlaub

Der Mutterschaftsurlaub ist auf 14 Wochen festgelegt.
Während denen man leicht den Arbeitsrythmus und -stress vergessen!

Es gibt jedoch Tipps, wie man einfacher wieder an die Arbeit gehen kann:

1. Warte nicht bis zur letzten Minute, um eine Kinderbetreuung zu finden: Je früher du anfängst, desto weniger wirst Sorgen wirst du dir machen! Assistentin, Kindergarten, Nanny… es gibt viele Lösungen.

2. Grenze dich nicht ganz von deiner Arbeit ab: Es ist wichtig, einen Austausch mit deinen Kollegen oder sogar mit deinen Vorgesetzten zu pflegen, damit du nicht kommst und bei deiner Rückkehr völlig verwirrt bist.

3. Informiere dich über deine Rechte als junge Mutter: Es ist wichtig und oft beruhigend zu wissen, wie viele Tage du frei hast, wenn dein Kind zB. krank wird.

4. Versuche, ein gutes Tempo zu finden: Die Vereinbarkeit von Beruf und Familie ist nicht einfach, besonders am Anfang! Zögere nicht, das Aufräumen zu verschieben, um dich auszuruhen!

5. Denke an dich selbst: Es ist wichtig, dich in diesem neuen Leben nicht als Frau zu vergessen. Verwöhne dich selbst und entspanne zB. beim Friseur!

6. Fühl dich nicht schuldig, weil du dein Baby verlassen hast: Versuche zu akzeptieren, dass das Leben so ist. Und dann lässt du deinen kleinen Schatz zurück, um ihn am Abend besser vorzufinden!